作文档>生活经验>美食

养颜的营养粥大全,让你四十像二十

更新时间:

  爱美,不但是女性的专利也是男性的需要。每个人都想自己的容颜不老,青春永驻。但是随着时间的流逝我们没有办法阻止青春的逝去。但是我们可以多做一些让自己的容颜不易老去的事情。那么。来营养粥看看养颜的营养粥。

百合粥

  1、百合粥
  取鲜百合30克(干者15克),粳米50克,冰糖适量。先将粳米煮粥,在粥八成熟时加入百合,再煮至熟即可,每晚食时加冰糖少许即可。可补肺养阴,润肤容颜。

猪肉粥

  2、猪肉粥
  取瘦猪肉60克,切成碎块,以麻油稍炒一下,与粳米90克同煮熬粥,粥将熟时加入食盐、生姜、香油少许,复煮片刻即可。有补中益气,滋养肌肤的作用。

红枣粥

  3、红枣粥
  取红枣10枚,与50克粳米同煮成粥,卧前食用。可健脾益气,养血润肤。

萝卜粥

  4、萝卜粥
  大白萝卜一个,粳米50克。先将萝卜丁,和粳米一起煮成粥,随意食之,可令人面净肌细。

芝麻粥

  5、芝麻粥
  芝麻炒熟,加上少量细盐,撒在粥里拌匀,每碗粥放半两芝麻,每天喝两碗。可使肌肤润美。

你可能也喜欢:
女人保养秘诀每天必做的“小动作”
女性经期小窍门,让皮肤越活越滋润
女性养生说:喝咖啡会导致胸部变小吗?
十种鸡蛋早餐营养饼做法,每天一种一周不


养颜的营养粥大全,让你四十像二十相关文章:

养颜的营养粥大全,让你四十像二十

爱美,不但是女性的专利也是男性的需要。每个人都想自己的容颜不老,青春永驻。但是随着时间的流逝我们没有办法阻止青春的逝去。但是我们可以多做一些让自己的容颜不易老去...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文