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喝蓝莓汁有哪些好处呢

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  蓝莓是一种生长在高纬度寒带地区原始森林中的一种蓝色野生浆果,蓝莓果实呈蓝色,近圆形,表皮有一层白霜,果肉细腻,种子极小,甜酸适度,且具有香爽宜人的香气,有 “浆果之王”的美誉,是上等的营养保健功能性果品,风靡欧美各国,被联合国粮农组织确定为人类五大健康食品之一。

  蓝莓有营养保健作用:

  1、增强视力、消除眼疲劳;

  2、促进毛细血管微循环,滋润皮肤,美容养颜;

  3、消除自由基、抗氧化延缓衰老,增强人体免疫力;

  4、活跃和延缓脑神经老化、提高记忆力;

  5、具有良好的消除体内炎症的作用,尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显著;

  6、具有抗癌、软化血管、降血脂作用,还能减少高血压和中风的发生几率。


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