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怎样使皮肤紧致

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让皮肤紧致的方式有很多,坚持做运动,使用冷热水交替洗脸,适当补充维生素C,补充胶原蛋白等都可以让肌肤保持紧致,此外还有一些美容手术也能让松弛肌肤变的紧致。

每天要做有氧运动比如快走、游泳、慢跑30分钟以上,只有身体出汗之后才可以加快肌肤的新陈代谢,不仅仅可以改善皮肤的松弛,而且还可以增强体质,具有瘦身的功效。

洗脸的时候可以先使用热水洗脸,这样有利于毛孔的打开,把洗面奶搓出泡沫之后再对脸部进行清洁,清洁完成之后再使用冷水冲洗,利用热胀冷缩的原理可以改善皮肤的松弛,另外也不能做过于夸张的表情。

维生素c具有抗击衰老的功效,不仅可以促进肌肤胶原纤维的生成,而且还可以清除自由基,增强了皮肤的免疫能力和自我修复保护能力,延缓了皮肤的衰老。

胶原蛋白大量的流失也会导致皮肤的老化以及松弛,所以要多摄取足够的胶原蛋白,不仅可以补充营养而且还具有美白保湿和补水的功效,能够让皮肤长期有光泽、富有弹性。含有胶原蛋白的食物有:猪皮、猪蹄、鸡皮等。

美容手术让皮肤紧致的方式:

1、射频美容:是目前较为常用的非手术方法,包括单极射频和双极射频,能起到即时提拉皮肤的效果。但在射频治疗后,需补充大量水分,做好保湿工作,同时要特别注意防晒,避免出现色素沉着的后遗症;

2、面部提升术:属传统的手术方法,切口较大,修复期较长,适用于松弛程度严重的患者,能起到较好的治疗效果。


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