作文档>生活经验>其他

滤米饭怎么做

更新时间:

  先取一碗米洗干净放入锅中,再放入水使其没过米两指左右。煮沸,过一分钟,捞出把水滤干后,放入铺好篦子的纱布上蒸熟即可。

  1、米饭,是中国人日常饮食中的主角之一,中国南方主食。一味米饭,与五味调配,几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘, 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;

  2、留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素,且各种营养素十分均衡,所以是最佳主食。米饭的面世,可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低,上古的华夏民众慢慢掌握不同水量时的烹煮效果,就发展出较饱满的米饭。


滤米饭怎么做相关文章:

滤米饭怎么做

先取一碗米洗干净放入锅中,再放入水使其没过米两指左右。煮沸,过一分钟,捞出把水滤干后,放入铺好篦子的纱布上蒸熟即可。1、米饭,是中国人日常饮食中的主角之一,中国...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文