如何辟谷减肥

　　1、辟谷减肥就是不吃五谷杂粮。

　　2、此时人体就会将积存的脂肪转化成热量。

　　3、供给身体机能日常的需求，来达到减肥的作用。

　　4、通过辟谷，能够清除各种由于饮食进入身体而造成和遗留的毒素。

　　5、能够消耗体内的脂肪和重新调节和增强生理功能。

　　6、由于通过自身能量消耗来维持正常的生命活动，完成清仓理库，消除病体的效果。

　　7、同时能够改善消化和吸收营养的能力，增强人的生命活力。

　　8、来诱发机体本身潜在的功能和先天特异的素质。

　　9、注意辟谷减肥，不能在没有经验、没有专业的导师的指导下盲目的断食。

　　10、否则容易对身体造成损伤。

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