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五谷杂粮打粉是打生粉还是炒熟了

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  五谷杂粮打粉前需要炒熟,做法如下:

  材料:红豆、黑豆、黑米、薏米、芡实、菱角肉 。

  具体步骤

  1、准备红豆、黑豆、黑米 、薏米、芡实、菱角肉,所有食材都要清洗干净,时间充足洗完后晾干。

  2、晾干,小火炒慢炒,豆类炒到裂口发香。

  3、菱角肉熬粥比较难熟,炒的时候要小火多炒。

  4、磨粉,用筛子筛一遍过滤。

  5、最后把粉都放到了一起,装罐即可。


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