请问减肥可以吃藕吗

　　减肥可以吃藕。

　　原因：

　　藕的话热量含量比较低，的话饱腹感比较强并且清热解毒。藕有利尿作用，促进体内废物快速排除。其次莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。

请问减肥可以吃藕吗相关文章：

★ 哈密瓜减肥可以吃吗

★ 减肥可以吃西瓜吗

★ 减肥可以吃生蚝吗

★ 减肥时可以吃发糕吗

★ 减肥期间可以吃坚果吗

★ 减肥可以吃红薯吗

★ 正在减肥可以吃橙子吗

★ 请问腐竹直接煮熟就可以吃了吗

★ 水果玉米减肥可以吃吗

★ 减肥期间可以吃面筋吗