如何修复肌腱

　　1、饮食方面，天然的优质植物蛋白加维生素C加钙镁片，会形成胶原蛋白帮助加速恢复。忌吃公鸡，牛肉和姜。多吃维生素，蛋白质丰富食物。

　　2、适量功能锻炼，增加肌肉的力量和柔韧性练习。促进外膜细胞增生及合成胶原蛋白的能力，早期被动活动可显著减少肌腱的粘连。增速肌腱腱痂的塑形，恢复光滑的腱表。增加愈合腱物理强度，改善肌腱修复的功能结果。

如何修复肌腱相关文章：

★ 电动车电瓶亏电后如何修复

★ 文玩核桃裂了如何修复

★ 如何修复电动自行车电瓶

★ 晒伤后如何修复

★ 车贷逾期如何修复征信

★ 木地板上的划痕如何修复

★ 地板砖有划痕如何修复

★ 木质地板有划痕如何修复

★ 手机自拍模糊如何修复清晰度

★ 手机屏裂了如何修复