花卷热量

　　1个花卷大约90g，其中的热量约为190大卡。100g花卷的热量约为211大卡，也就是882千焦。100g花卷的热量并不高，只占据普通成人保持身体健康每天所需要摄入的总热量的9%。

　　花卷是和包子、馒头类似的面食。可以做成椒盐、麻酱、葱油等各种口味。营养丰富，味道鲜美，做法简单。将面制成薄片拌好作料后卷成半球状，蒸熟制成。

　　人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。

　　热量消耗的途径主要有三个部分，第一部分是基础代谢率，第二部分是身体活动，第三部分是食物的热效应。

花卷热量相关文章：

★ 每天运动消耗多少热量合适

★ 不加油的烤馒头片的热量是多少

★ 玉米花卷馒头的做法

★ 原地扭动消耗多少热量

★ 绿豆热量高还是米饭

★ 芒果热量樱桃热量

★ 小花卷的做法

★ 有友泡椒凤爪热量高吗 有友泡椒凤爪会胖吗

★ 青豆热量高为什么减肥还能吃

★ 龙利鱼和鸡胸肉热量对比