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坚持每天吃猕猴桃好处

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  每天吃猕猴桃有以下好处:

  1、改善皮肤问题,延缓皮肤衰老,提亮肤色。

  2、缓解牙龈出血和维生素C缺乏引起的其他问题。

  3、促进胃肠蠕动,增进食欲,促进消化,对便秘有一定疗效。

  4、增强身体抵抗力,促进儿童大脑发育等。

  5、猕猴桃富含维生素C、纤维素、糖、维生素A、氨基酸、钙、钾、铁等矿物质元素。


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