穿帆布鞋跑步好吗

　　穿帆布鞋跑步非常不好。

　　首先，因为帆布鞋的鞋底通常比较薄，足底受力不均，长时间穿着容易出现水泡、厚茧等，而且容易脚底痛。

　　其次，帆布鞋鞋底无特殊缓冲材料，不避震，保护功能差，在运动时容易产生较大的冲击力，进而产生损伤，甚至危及脊柱。

　　另外，鞋后跟较软，鞋帮较低，对足踝起不到保护作用，在运动中容易扭伤脚踝。

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