每100克南瓜热量多少
更新时间：
100克南瓜的热量是23大卡。在减肥期间，光吃南瓜也是不行的，容易造成营养不良，还需搭配一些同样是低热量营养丰富，同时也饱腹的果蔬以及肉类、蛋类、豆类食物食用，这样既能吃好又能吃饱，才可达到有效减肥的目的。
每100克南瓜热量多少相关文章：
每100克南瓜热量多少
100克南瓜的热量是23大卡。在减肥期间，光吃南瓜也是不行的，容易造成营养不良，还需搭配一些同样是低热量营养丰富，同时也饱腹的果蔬以及肉类、蛋类、豆类食物食用，...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：在一起的是真情说说
下一篇：芦苇可以怎么吃做法是什么
