怎么保护肝脏

　　1、首先应早睡早起，需要充足的睡眠。这样，可以给肝脏提供排毒的时间。

　　2、在工作之余，可以闭目养神，给双眼休息的时间，缓解双眼疲劳，在一定程度上肝脏和眼睛是相通的，长久就会影响肝脏的健康。

　　3、同时饮食应清淡，避免进食油腻食物，减少肝脏的负担。

　　4、多进食健康的食品，不要抽烟饮酒。多吃养肝护肝的食物，例如黑芝麻，柠檬等。

怎么保护肝脏相关文章：

★ 做引体向上怎么保护手

★ 怎么保护大熊猫

★ 北京雾霾最严重的月份 怎么保护自己

★ 我们应该怎么保护小青蛙

★ 支付宝怎么保护家人

★ 栀子花冬天换盆怎么保护花

★ 小女生怎么保护隐私

★ 中国文物怎么保护

★ 眼睛视力下降怎么保护眼睛

★ 儿童游泳怎么保护耳朵不进水