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一碗螺蛳粉的热量相当于多少米饭

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  一碗螺蛳粉的热量大约相当于2-3碗米饭。一碗螺蛳粉大概有300克左右,所含热量大约为741大卡,一碗米饭大概有200-300克左右,热量大约有232-348大卡左右,换算下来大概相当于2-3碗米饭的热量。

  每100克螺蛳粉所含的热量大约为247大卡,不过这只是粉和汤的热量,具体热量与增加的调味料有关,如果螺蛳粉中加入了红油、腐竹、鸡蛋等配料,热量会更高。

  正常情况下,成年人跑步消耗完一碗螺蛳粉的热量大概需要40分钟左右,如果是慢走,大概需要1-2个小时左右才能将热量消耗完。

  螺蛳粉是广西壮族自治区柳州市的特色小吃之一,以米粉、螺蛳为原料,搭配酸笋、青菜、花生、木耳、腐竹、萝卜干、辣椒油等食材制成,具有鲜、爽、酸、辣的独特风味。


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