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每天失眠到天亮

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  1、对于长期慢性的失眠,会对人的身体和心理有影响,所以有这样的症状出现,必须要引起重视。包括需要药物治疗,可以选用镇定安定类的药物。

  2、另外配合以心理治疗,针对于患者的不良情绪,做出健康的心理辅导。

  3、另外针对于患者的不良睡眠节律的调整也是很有必要的,包括定时的上下床,避免在睡眠之外的时间在床上休息。


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