天气寒冷要防治哪些疾病 天气寒冷是感冒的好发季节

我们大家都知道，我国的很多地区都开始大幅度的降温，而同时降温是会导致我们患上一些疾病的，因此我们便要了解一下天气寒冷要防治哪些疾病？天气寒冷是感冒的好发季节？

天气寒冷要防治哪些疾病

冬季天气寒冷，室内外温差较大，抵抗力低的人容易感冒，不少人注重饮食滋补，但对于已经患有消化系统疾病的患者，不宜食用辛辣刺激食物，以免加重病情。冬季是呼吸系统疾病的高发期，其中大部分是上呼吸道感染，多侵犯鼻、咽、喉及耳，也有少部分侵犯下呼吸道、支气管及肺。秋冬季温差较大，人体血管容易受刺激，导致人体血压飙升，高血压患者要注意保暖。另外，冬季天气寒冷，受寒冷的刺激很容易诱发哮喘。哮喘是一种以慢性气道炎症和气道高反应性为特征的异质性疾病，临床表现为反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等。

天气寒冷是感冒的好发季节

首先，受凉后身体免疫力会下降。当受凉时或天气寒冷时，我们的身体为了维持体温保持正常，就需要更多的能量，而相对的，提供给免疫系统对付外界病毒侵袭的能量就减少了，此时免疫系统处于相对不活跃，免疫能力下降的状态，而作为外界的病毒，细菌来说，免疫力低下的时候，正是乘虚而入的好机会，此时如果有感冒病毒感染我们的上呼吸道细胞，更容易出现感冒也就不奇怪了。感冒病毒在温度较低的鼻黏膜上更容易复制，相比于正常体温的37℃，在33℃的较低温度下，细胞更容易出现免疫缺陷，从而有利于病毒的快速复制，从而引起感冒症状。虽然此项研究是基于动物细胞的体外研究，但对于解释人们为什么在寒冷天气下更容易感冒，也可能是一个重要原因。

秋裤预警地图出炉

今年下半年最强冷空气已经“发货”，受其影响，今后三天（10月15日至17日），我国中东部大部将先后出现大风降温、雨雪天气，其中，北方部分地区或迎今年入秋以来首股寒潮。中国天气网推出“加强版”秋裤预警地图，告诉你有一种温暖叫作“年年喊你穿秋裤”。14日开始，一股较强冷空气已经“发货”，预计一直到17日，我国中东部地区将先后出现大风降温、雨雪天气，大部地区气温下降6～10℃，内蒙古中东部、华北北部、东北地区、黄淮东部、江淮、江南东北部等地降温幅度达12～16℃。此次过程降温幅度大、影响范围广，不少地方甚至能提前感受到立冬节气的寒冷和凉意，秋裤等御寒衣物急需速速“解封”。

天气寒冷是不是不适合跑步

不是。寒冷的天气比温暖的天气更加适合跑步，有一点早就有了定论，如果说冬练三九夏练三伏，冬天进行有氧耐力练习效果非常好，而夏天进行力量爆发力练习非常合适。现在很多跑步爱好者非常喜欢在寒风中跑步，喜欢穿着简单的运动的服，享受冷风吹动，但是身体内热能无限的感觉。跑步的时候，虽然周围的温度非常低，但是由于有氧运动可以消耗身体中的能源储备，比如糖分和脂肪，用来产生大量的热量，提高人体体温。

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