学生手怎么变细长

1、手指的捏拉动作

用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1－2秒钟，每根手指各重复5－6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。

2、手指关节的按摩动作

用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5－6次。此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易，可涂抹些按摩霜滋润。

3、举手

这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。

4、握拳神展。

这是解除紧张的良好动作，并可以使手部柔软，先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力地做三至五分钟。

5、放松手部。

这也是避免紧张，使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手有气无力地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。

学生手怎么变细长相关文章：

★ 侠盗猎车手5怎么变钢铁侠

★ 硅胶奶瓶发黄怎么变白

★ 把图片改小怎么变模糊了

★ 学生手腿变白的最快方法

★ 一般疑问句怎么变

★ 千眼菩提子怎么变绿

★ 拉直的头发怎么变卷

★ 宝可梦剑盾怎么变晚上

★ 头发太软怎么变硬

★ 脖子短怎么变长