黑色素是怎么来的

　　1、黑色素是由黑色素细胞合成的。皮肤的黑色素细胞主要分布在表皮之基底层,也见于毛根及外毛鞘。人的表皮约有20亿个黑色素细胞,重约一克,平均每平方毫米1560个对称分布于全身。黑色素细胞能合成并分泌黑色素,因此是一种腺细胞。然而黑色素的生物合成非常复杂,是通过色体(未成熟的黑色素)内酪氨酸—酪氨酸酶反应形成的。

　　2、多喝水帮助身体新陈代谢，多吃蔬菜水果，如西红柿等，蔬菜水果中含有丰富的维生素，对皮肤美白有好处，西红柿还能减少紫外线对皮肤的伤害。

　　3、睡眠有助于皮肤新陈代谢，排除体内黑色素和毒素，帮助皮肤再生。

　　4、精神愉悦时人体内免疫功能大大提高，新陈代谢顺畅，各种毒素不容易沉积。当情绪低落时，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤黑色素沉积会变快，皮肤变黑无光泽。

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