皮肤提前衰老的原因是什么

　　一、皮肤衰老的原因：

　　1、生活方式不当，烟酒过多，缺少正常的休息。

　　2、心情欠佳，抑郁，疲劳及焦虑，都可让皮肤衰老。

　　3、缺少对皮肤的护理或平时的疏忽保养。

　　4、化妆品使用不当，不正确的护理疗程。

　　5、环境的污染，紫外线对皮肤造成的伤害。

　　二、衰老皮肤的日常保养：

　　1、加强运动，保持良好的心态，充足的睡眠。

　　2、定.期到专业美容院做保养。

　　3、饮食注意合理搭配，多食富含胶原蛋白的食物。

　　4、每天保持和足够量的水。

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