中午睡觉睡不醒怎么办
更新时间：
1、中午睡觉睡不醒可能是睡眠质量不高，所以才睡不醒，睡前最好不要看书，看书对入睡后多多少少会有一些影响，无法立刻进入深睡眠状态。
2、可以尝试在睡前做一些不太激烈的运动，让自己有些疲劳感方便入睡，喝一些些牛奶同样帮助睡眠。
中午睡觉睡不醒怎么办相关文章：
中午睡觉睡不醒怎么办
1、中午睡觉睡不醒可能是睡眠质量不高，所以才睡不醒，睡前最好不要看书，看书对入睡后多多少少会有一些影响，无法立刻进入深睡眠状态。2、可以尝试在睡前做一些不太激烈...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：outlook数据文件如何拆分
下一篇：清明节的来历简单介绍
