作文档>生活经验>其他

手臂肌肉主要练哪些

更新时间:

  手臂肌肉主要以二头肌和三头肌两块肌肉为主,其中占主要面积的是三头肌,只有在锻炼中,针对性的进行两块肌肉的增肌塑形,才能更好的提升锻炼效果。


手臂肌肉主要练哪些相关文章:

手臂肌肉主要练哪些

手臂肌肉主要以二头肌和三头肌两块肌肉为主,其中占主要面积的是三头肌,只有在锻炼中,针对性的进行两块肌肉的增肌塑形,才能更好的提升锻炼效果。
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文