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怎么预防头皮出油

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  如果头发很油,要注意方法调整好,首先在起居饮食的方面。在日常生活中,饮食是不能过于油腻和辛辣的,因为油腻和辛辣的食物,会刺激头皮脂肪腺过度的分泌,这时候会加大头发油腻的程度。同时还有人比较喜欢熬夜,这样同样会影响身体内分泌系统,同样会加大头发油腻的问题。 洗发用品的选择上同样要重视。要选择油性发质适用的洗发用品才行。但是现在很多洗发用品中,是用加入了一些护发成分,这时候就容易出现洗发后的良好效果,而且还会加入一些滋润的成分。这时候就会起到相反的效果。所以轻易不要进行洗发用品的更换。 还要频繁的洗头才行。因为频繁的洗头之后容易给人体的分泌腺一个错误的信号,主要是因为勤洗头造成人体分泌腺错误的认为,头皮出现了缺少油脂的情况导致,这时候就要加强油脂的分泌,这样反而会起到相反作用了。


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