葡萄的升糖指数是多少

葡萄的升糖指数是43，升糖指数是指含50克碳水化合物的食物引起血糖上升所产生的血糖时间曲线下面积和标准物质（一般为葡萄糖）所产生的血糖时间下面积之比值再乘以100，它反映了某种食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力。不同的食物有不同的升糖指数，通常把葡萄糖的血糖生成指数定为100。升糖指数>70为高升糖指数食物，它们进入胃肠后消化快，吸收率高，转化为葡萄糖的速度快，血糖迅速升高；升糖指数≤55为低升糖指数食物，它们在胃肠中停留时间长，吸收率低，转化为葡萄糖的速度慢，血糖升高慢，人体有足够时间调动胰岛素的释放和合成，使血糖不致于飙升。

葡萄的升糖指数是多少相关文章：

★ 升糖指数低的食物

★ 氖的相对原子质量是多少

★ ag的相对原子质量是多少

★ 鱼缸中的ppm正常应该是多少

★ 康师傅泡面是哪个国家的品牌 康师傅泡面是多少克的

★ 成人健康的体质指数是多少

★ 37的羊水指数是多少算正常

★ 白萝卜的含糖指数是多少

★ 清明上河图的长和宽是多少

★ 双门冰箱的尺寸长宽高是多少