作文档>生活经验>其他

小麦芽苗菜的吃法怎么样

更新时间:

  一、小麦芽苗菜的吃法:

  1、用刚发芽的小麦芽,连根带芽一起食用,同大米煮粥;

  2、剪下刚长出来的柔嫩小苗,切成细沫,同鸡蛋一起煎;

  3、刚长出来的柔嫩小苗,除去部分根须,加瘦肉丝红辣椒丝一起炒;

  4、剪下小麦草同黄豆一起打豆浆,豆浆呈漂亮的豆绿色,口感非常妙。

  二、小麦芽苗菜的营养价值:

  1、小麦芽苗菜含有丰富的叶绿素、多种维生素、矿物质、SOD、膳食纤维和有益酵素。

  2、芽菜在发芽过程中形成大量活性植物蛋白,有助于消化,易被人体吸收。


小麦芽苗菜的吃法怎么样相关文章:

小麦芽苗菜的吃法怎么样

一、小麦芽苗菜的吃法:1、用刚发芽的小麦芽,连根带芽一起食用,同大米煮粥;2、剪下刚长出来的柔嫩小苗,切成细沫,同鸡蛋一起煎;3、刚长出来的柔嫩小苗,除去部分根...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文