干枸杞怎么吃法

　　1、自制菊花杞子茶： 将一包红茶包，一小撮杞子，3到5朵菊花放入已经预热的杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。茶包浸泡可随个人喜好而提早取出；

　　2、泡水：将洗净的干枸杞放入杯中，沸水浸泡2至5分钟后即可喝水吃果；

　　3、泡酒：将干枸杞浸泡于黄酒或白酒内，七天后即可服用；

　　4、在煲汤、炖肉时加入适量枸杞，既增加了色、香、味，又起到了食补的作用。

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