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红薯的功效与作用∞一

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  功效:补脾益气、宽肠通便、生津止渴。

  作用:

  1、用于脾虚气弱,大便秘结,肺胃有热,口渴咽干;

  2、红薯经过蒸煮后,部分淀粉发生变化,与生食相比可增加百分之四十左右的食物纤维。多种不溶于水纤维的增加,可有效刺激肠道,促进排便;

  3、具有消除活性氧的作用;

  4、抑制肌肤老化。


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