饭后多长时间吃水果好

　　营养专家有这么一种说法，“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素，吃水果不但可口，并能促进身体健康，进而达到防治疾病的目的，但是吃水果的时间要正确，新鲜水果的最佳食用时段是上午。

饭后多长时间吃水果好相关文章：

★ 羊肉汤和西瓜要隔多长时间吃

★ 早餐没时间吃什么好

★ 肾上腺结节做完手术须要多长时间能恢复好

★ 大姨妈时间吃什么水果好

★ 吃过晚饭多长时间可以跑步

★ 饭后吃什么水果好

★ 吃完烤地瓜多长时间吃柿子

★ 榴莲多长时间吃一次好

★ 高血压低血糖吃什么水果好

★ 早上空腹吃水果好吗