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方便面吃多了会怎么样

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  1、造成营养的缺乏:

  方便面中的维生素、卵磷脂以及各种矿物质的含量都非常低,而这些营养元素是是维护大脑正常功能的必要元素,长吃方便面的话,营养的缺乏会影响大脑的发育和思维能力。

  2、造成肠胃功能失调:

  方便面是一种油炸食物,常吃的话容易出现胃胀、胃痛等症状,而且方便面的调料包中含有大量调味剂和添加剂,长时间食用的话会让人味觉迟钝,影响正常食欲,小孩子常吃的话还容易养成偏食的毛病。


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