喝豆奶有什么好处
更新时间：
好处：1、豆奶中的脂肪主要是植物脂肪，不饱和脂肪酸含量较高，并含有人体所必需脂肪酸亚油酸，胆固醇含量低，可以预防动脉硬化。
2、豆奶是经过超微粉碎工艺加工而成的，不除豆渣，大豆子叶被全部利用，膳食纤维的含量比同类产品高，膳食纤维有润肠通便的作用，可以预防直肠癌。
3、豆奶中含有大豆低聚糖，大豆低聚糖对肠道内的双歧杆菌等益生菌有增殖作用，有润肠通便的作用，可以预防直肠癌;双歧杆菌等益生菌可以提高人体免疫力，延缓衰老。
4、豆奶中含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是植物雌激素
喝豆奶有什么好处相关文章：
★ 喝米浆有什么好处
★ 喝豆浆有什么好处
喝豆奶有什么好处
好处：1、豆奶中的脂肪主要是植物脂肪，不饱和脂肪酸含量较高，并含有人体所必需脂肪酸亚油酸，胆固醇含量低，可以预防动脉硬化。2、豆奶是经过超微粉碎工艺加工而成的，...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：怎么生蒜苗长得更好
下一篇：什么是单机游戏什么是联机游戏
