喝酸奶有什么好处可以天天喝吗
更新时间：
酸奶的好处：
1、维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵；
2、通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘；
3、酸奶含有多种酶，促进消化吸收；
4、通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了腐败所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害，防止衰老；
5、通过抑制腐生菌等有害细菌在肠道的生长，从而也抑制了这些细菌所产生的致病因子，达到防病的目的；
6、提高人体免疫功能，乳酸菌
喝酸奶有什么好处可以天天喝吗相关文章：
★ 喝豆浆有什么好处
喝酸奶有什么好处可以天天喝吗
酸奶的好处：1、维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵；2、通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘；3、酸奶...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：谁有类似大魔头的修魔小说
下一篇：买高仿的人是什么心态
