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吃什么去火气最快

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  1、夏暑:用冬瓜、白萝卜、绿豆煮汤,降暑利湿。

  2、用凉开水泡蜂蜜,一定要用凉开水,蜂蜜以野生蜂蜜为佳。

  3、将罗汉果、金银花、菊花、冰糖混在一起泡茶喝。

  4、西瓜:有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效。

  5、草莓:草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。


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