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常吃山药的危害是什么

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  常吃山药对身体没有明显危害,还会保护人类的心血管,它既能增加人类心血管的韧性与弹性,又能降低血压和血脂,能让人类心血管功能保持正常稳定状态。常吃山药,还能提高心脏功能,它能营养心肌也提高血红细胞的血氧能力,等核心肌缺血以及心率不齐都有明显调理作用。山药是适合人们长期吃的一种健康食材,人们长期吃它也不会对身体产生明显危害,相反会对身体产生多种有益功效。


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