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蚯蚓怎么做才好吃

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  蚯蚓炖鸡。原料:1、主料:活蚯蚓150 克,光母鸡1 只(约重1000 克)。2、调料:料酒、精盐、味精、葱段、姜片、白糖、胡椒粉。制法:1、将活蚯蚓放盆3 天,待蚯蚓排出污泥,剖开洗净,下沸水锅煮一至两分钟。将光鸡下沸水锅焯一下,捞出洗净。2、锅内放入光鸡、蚓蚓、料酒、精盐、味精、葱、姜和适量清水,武火烧沸,撇去浮沫,改为文火炖煮鸡肉,拣去葱、姜,撒入胡椒粉即成。


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