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多吃饼干对身体有害吗

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  饼干对身体有害的原因:

  食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担;严重破坏维生素;热量过多、营养成分低;引发疲劳感,饼干会对人体营养吸收、胃肠功能、生理机能方面造成严重影响,并且经常会出现睡眠不足;吃多了容易发胖,饼干的主要成分是小麦粉、白砂糖、奶油、食用香精,这些物质成分造成饼干的热量、糖分都要比其他食物高很多,很容易造成发胖;饼干成分中含有大量的淀粉、脂肪和各种添加剂,进入到身体后,和容易会引起过敏反应。


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