春分吃什么：春季养生吃吃更健康

　　又到了春风这一天，当越来越多的食品黑幕曝光之后，也有很多人关注起了春季养生之道，春风应该吃什么呢？一起来看看吧！

　　方法/步骤1春分吃什么好？健康养生一：

　　食物要阴阳互补

　　如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，应该防止菜肴性寒偏凉，所以需要添加葱、姜、酒、醋类温性调料。

　　2春分吃什么好？健康养生二：

　　养肝不能停

　　春季是肝病高发的季节，所以我们需要养肝。甘味食物能补肝益肾，如枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆等。酒不宜多喝，我们可以常饮茶。

春分吃什么：春季养生吃吃更健康相关文章：