作文档>生活经验>其他

哪些饮料含铁

更新时间:

  菠萝汁。菠萝营养丰富,含多种维生素,其中维生素C含量最高,钙、铁、磷等含量也很丰富,中医认为,菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效,因此菠萝汁中含有丰富的铁元素。桃汁。将桃子榨汁后饮用,它的营养成分更容易被人体吸收,同时也避免了牙齿与桃子的直接接触,可以保护牙齿。喝桃汁既能补铁,也能帮身体排毒。牛奶。牛奶的主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等,富含磷、铁、锌、铜、锰、钼等元素。


哪些饮料含铁相关文章:

哪些饮料含铁

菠萝汁。菠萝营养丰富,含多种维生素,其中维生素C含量最高,钙、铁、磷等含量也很丰富,中医认为,菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效,因此菠萝汁中...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文