当归黄芪冬瓜排骨汤可以一起吃吗

　　当归、黄芪、冬瓜、排骨都是对人体有益的食物，可以放在一起煮汤后食用。

　　当归：补血和血，调经止痛，润燥滑肠。

　　黄芪：补气固表，利尿生肌，抗毒排脓，增强体质。

　　冬瓜：含糖量低，水分含量较高，能利水消肿，去掉体内过剩堆积的体脂。

　　排骨：含有大量磷酸钙和肌氨酸，可补钙，滋养脾胃，强健筋骨，增强体力。

　　以上四者一起煮汤食用既可补气益血又可利水消肿，强健身体，是不错的日常保养保健食疗。

当归黄芪冬瓜排骨汤可以一起吃吗相关文章：