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腰扭伤几天能好

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  注意保暖与休息,轻微扭伤需要休息一周左右,重者需休息3周左右,扭伤初期宜睡硬板床。

  腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤,常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。多系突然遭受间接外力所致。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂。


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