燕麦和什么相克
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和燕麦相克的食物:
菠菜与燕麦食物相克,燕麦含有钙质,而菠菜中含有丰富的草酸,二者一同食用,易形成不易被人体吸收的草酸钙,长期食用,会影响人体对钙的吸收。
燕麦饮食禁忌:食用燕麦一次不宜太多,否则会造成胃痉挛或是胀气。
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