柿子能跟秋刀魚一起吃嗎

　　柿子中富含鞣酸，与鱼肉同时吃的话，会与鱼肉中的蛋白质、钙质发生化学反应，形成不易消化的结合物，导致腹胀、腹痛，而且不易消化的物质会影响鱼肉的消化吸收，大大降低了鱼肉的营养价值。

　　秋刀鱼作用：

　　1、秋刀鱼含有丰富的维生素B族，可以延缓衰老。对孕妇来说有帮助保养的作用，还能防治贫血；

　　2、秋刀鱼富含维生素以及不饱和脂肪酸，对孕妇补充营养有帮助，对于宝宝的智力发育特别有好处；

　　3、秋刀鱼还有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。

柿子能跟秋刀魚一起吃嗎相关文章：