核桃怎样煲汤最营养

核桃汤

原料：核桃仁1杯，米12杯，糖1杯，红枣5～6个，水8杯。

核桃汤的做法：

1、将核桃仁放入热水中浸泡，剥去涩皮。米洗净后浸泡4～5小时；

2、红枣洗净取出内核待用；

3、将核桃仁、米、枣放入水果机中搅拌，同时缓慢加入3杯水，搅成稠汁，放入锅内，加入5杯水、糖，用温火煮30分钟即可，可加入几个糯米丸子。

核桃怎样煲汤最营养相关文章：

★ 鲑鱼干怎样煲汤最好喝

★ 斑鸠炖什么吃最营养

★ 女性怎样吃黑豆营养价值高

★ 牛尾汤怎样做最有营养

★ 国庆八天假期 教你怎样减肥最有效最快

★ 茶树菇怎样煲汤

★ 请问杭州的传统酱肉怎样做最正宗

★ 墨鱼干怎样煲汤的做法

★ 米饭和什么菜一起蒸最营养

★ 核桃怎样烹饪