芦荟煮稀饭怎么做能吃吗
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以两人份的芦荟百合粥 为例,做法如下:
1、准备材料:粥底300克、芦荟叶肉50克、鲜百合50克、枸杞5克和白砂糖1大匙;
2、把鲜百合剥成小片,再清洗干净;
3、在锅里放入粥底,并放入百合同煮;
4、百合煮熟后,放入芦荟和枸杞,等到煮开之后,再关火;
5、加入白砂糖搅拌均匀即可。
注意:可以用薏米与百合搭配做粥。
芦荟和五谷都是有益于身体健康的食材,可以食用。
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