炒白菜怎样去掉里面的水分

　　1、炒白菜要油多火大，急火快炒，把洗好的白菜切成3厘米左右的段，用菜框沥干水，油锅烧热后下锅快速煸炒，看成色有些软后盐和味精调味就可装盘出锅了。

　　2、快起锅时放盐，放早了会使白菜内部的营养过早泄出。

　　3、因白菜自身含有水分，在煸炒时会有水分控出，所以在炒的时候不用添水。

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