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春天吃山药好不好有什么好处

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  1、春天吃山药是很好的;

  2、唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出,春天饮食应“省酸增甘,以养脾气”,指春天要少吃点酸味的食品,多吃点甘味的食品,以补益人体的脾胃之气,中医所说的甘味食物,不仅指食物的口感有点甜,更重要的是要有补益脾胃的作用,在这些食物中,首推山药;

  3、春天吃山药的功效有滋补健身,延缓衰老,治疗脾虚腹泻效果好,益智健脑,益气补气,止咳定喘。


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