减肥能喝零度可乐吗

　　减肥期间不可以喝零度可乐，因为零度可乐即使说是无糖的，但是这只是相对的说法。

　　当人体从食物中摄入得类葡萄糖分子超过了自身的需要，超过的部分就会以糖原的形式在肌肉和肝脏中储存起来，当糖原满了，多余的就会转换成脂肪，一脂肪细胞的形式储存。消耗大于摄入，糖原就会分解，消耗1份糖原，9份水就没了。糖原储存被耗尽，脂肪就会转换成糖原。大多数节食法，起初体重下降，主要是由水分减少造成的，当吃的可以满足身体需要的是，糖原储备被补充，一起被补充的还有水分，这就是反弹。

　　减肥喝零度可乐是行不通的。酸奶西瓜也不起作用，减肥是耐性活，饮食要规律。

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