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黑芝麻和黑豆打豆浆怎样做

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  黑芝麻和黑豆打豆浆的做法需先把黑豆提前泡一晚,将泡好的黑豆倒入豆浆机内,再把黑芝麻清洗一下,加入豆浆机内,加入适量的清水,开启豆浆机的豆浆功能,20分钟后倒出过滤即可。黑豆又名黑大豆、乌豆、橹豆、马料豆、料豆、枝仔豆、冬豆子、零乌豆,有豆中之王的美称,为豆科植物大豆的黑色种子,与黄大豆间种,种皮黑色,营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质。


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