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什么东西可以促进脂肪的分解

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  可以促进脂肪分解的东西:

  1、 冻豆腐:能吸收肠胃道脂肪,并且帮助脂肪排泄;

  2、 陈皮:帮助消化、排除胃气之外,还可减少腹部脂肪堆积;

  3、 乌贼:乌贼脂肪含量很低,不易变胖,是减肥时的好食物;

  4、 竹笋:低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘,但胃溃疡者不要多吃;

  5、 菠萝:具有蛋白质分解酵素,能分解鱼、肉,适合吃过大餐后食用。


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