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红糖姜水是早上吃饭前还是饭后喝

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  都可以,但是最好在饭后喝。

  注意:

  1、晚上不宜服用红糖姜水,因生姜红糖水具有健脾升阳温胃的作用。

  2、最好是应在上午九点服用,此时脾经最旺,属阳,此时服用能更好地健脾升阳暖胃,能事半功倍。


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