国旗下讲话稿：秋冬季节防疾病

老师、同学们：

早上好！

冬天已向我们走来，但是一些病菌不怕寒冷，依旧侵袭这人们，让同学们换上感冒，肚子痛，水痘等好多疾病。那我们小朋友要怎样做，才能把病菌赶走，做一个不生病的孩子呢？

首先，养成良好的生活习惯，早睡早起，荤素搭配，多饮水勤锻炼，做到四勤，不随便吐痰，冬天不要随便脱衣服，注意保暖，不吃冷的食物，中午在学校带伙的同学，要抓紧时间就餐，避免饭菜变凉。

其次，保持教室校园的环境卫生，教室要勤开窗通风，下课了，到教室外活动，比如：跳绳，踢毽子。

接着，不和患传染病的孩子接触，不到人群密集，空气不流通的场所，避免感染上呼吸道传染病，比如水痘，腮腺炎、麻疹。这些传染病大都有发热的症状，所以当你发热时要及时上医院诊治。

最后，当你不舒服或生病了，要及时告诉家长、老师。按医嘱服药，保证休息，就可以尽早恢复，返校上课了。

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