庆祝“三八”国际妇女节活动方案

更新时间： 2022-01-10

各党支部：

为庆祝“三·八”国际妇女节，积极倡导“我运动，我健康，我快乐，我幸福”的和谐氛围，以满足广大妇女职工日益增长的健身需求，我局将组织健身活动。现将有关事宜通知如下：

一、时间、地点

2022年3月7日下午3：00在**大厦十二楼会议室。

二、健身活动项目

跳绳、跳棋、拱猪、呼拉圈、踢毽子

三、参加办法

1、以女同志为主，欢迎男同志参加。以支部为单位报名，并将名单于3月5日18：00前报机关党委。

2、每人只限报一项活动项目。

四、比赛规则

（一）跳绳

1、参赛者可以自由选用各种单人跳法，每跳跃一次摇绳一个回环（一周圈），记录一分钟跳绳次数。比赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记数。如绳子断开可以补测一次。

2、比赛时间1分钟。

（二）跳棋

1、比赛时用秒表或手表计算双方走棋，比赛中时限有三种，分别是：局时、步限和读秒。在对局时，首先进行局时与步时的计算。在局时超时之前，每一步走棋必须在步时限定之内走一步棋，在走下一步棋的时，步时将重新进行计算。当局时超时以后，局时停止计算，玩家必须在读秒规定的时间之内走一步棋。步时与读秒超时则判输。局时为50分钟，歩限为30秒，读秒为15秒。

2、在对局时,(由抽签方式决定哪一方先走),双方轮流各走一着,每次只能移动一颗棋子，移动方式为：走动一格，或跳跃数格。棋子的移动只允许隔一棋子一跳的通常走法。最先将己方所有棋子移动到对方三角区域的人获胜。

3、若出现平局现象，双方选择加赛一局或以抽签方式分出胜负。

（三）拱猪

1、比赛均采取四局决胜负的方式。四局累计正分最多者获胜，若出现都为负分情况，则负分最少者获胜。

2、现场抽签分组；

（四）呼拉圈

1、比赛采用腰部转动呼啦圈。

2、比赛时间2分钟，在指定地点采用腰部转动呼啦圈的方式开始比赛，比赛开始后不得用手等身体其他部位碰呼啦圈。中途掉落，可以拿起来继续转。比赛成绩以2分钟内转圈的个数排名，圈数越多名次越前。

（五）踢毽子

单踢：必须在半径2米的圆形场地上进行。每人比赛一次，比赛时以一脚踢毽子的次数计算成绩。毽子踢起的高度低于腰部不计次数。如遇成绩相同，则以比赛中失败数较少者名次列前，再相同，则抽签决定名次。

五、奖项设置

每项比赛取前六名，并发相应的奖品。